Są głównym pretendentem do zwiększenia przepływu krwi prącia

  • Post author:
  • Post category:blog

Są głównym pretendentem do zwiększenia przepływu krwi prącia

I pamiętaj tylko, że nawet gdy rodzic jest chory, rodzina może być zdrowa, a dzieci mogą dorastać zdrowe emocjonalnie.

Judy:

To wspaniała wiadomość. Dziękuję mojemu gościowi dr Pauli Rauch, a Wam słuchaczom za przyłączenie się do nas. Do przyszłego tygodnia jestem Judy Foreman. Dobranoc.

Zapisz się na nasz biuletyn dotyczący zdrowego trybu życia!

Najnowsze informacje na temat zdrowego trybu życia

Całościowe spojrzenie na dobre samopoczucie i umiejętności zdrowotne

Naczelny redaktor medyczny Everyday Health, Arefa Cassoobhoy, MD, MPH, wyznacza drogę do „dokładnych, praktycznych” informacji medycznych.

Przez Abby Ellin 26 kwietnia 2021

Czy Twoje miasto jest jednym z najzdrowszych (lub najzdrowszych) w USA?

Nowe badanie plasuje prawie 200 miejsc na podstawie opieki zdrowotnej, żywności, fitnessu i COVID-19.

Autor: Becky Upham9 lutego 2021

CES 2021: Czy wirtualna medycyna może pomóc zmniejszyć dysproporcje w opiece zdrowotnej?

Eksperci w dziedzinie technologii medycznych spotkali się na tegorocznym pokazie elektroniki użytkowej, aby omówić, w jaki sposób technologia może zaoferować drogę do sprawiedliwej opieki zdrowotnej. . .

Przez Don Rauf 15 stycznia 2021

CES 2021: Telemedycyna okrzyknięta sukcesem opieki zdrowotnej w 2020 roku

Eksperci ds. technologii medycznych na targach Consumer Electronics Show 2021 opowiedzieli, w jaki sposób telemedycyna poprawiła opiekę nad pacjentem w ciągu ostatniego roku.

Przez Don Rauf 14 stycznia 2021

Zdrowie i dobre samopoczucie zajmują centralne miejsce na targach CES 2021 dzięki nowym urządzeniom do domowej fizjoterapii, poprawie słuchu, monitorowaniu stężenia glukozy we krwi i nie tylko

Liczne urządzenia prezentowane na targach CES 2021 odzwierciedlały potrzeby zdrowotne wyniesione na pierwszy plan przez pandemię COVID-19, w tym oczyszczacz powietrza do noszenia, a. . .

By Everyday Health Editors 13 stycznia 2021 r.

CES 2021: Jaka jest przyszłość po pandemii dla technologii telezdrowia i zdrowia cyfrowego?

Eksperci w dziedzinie technologii medycznych dokonują przeglądu innowacji, które pomogły konsumentom w utrzymaniu dobrego samopoczucia podczas pandemii oraz sposobów, w jakie mogą to robić. . .

Przez Don Rauf 13 stycznia 2021

CES 2021 ujawnia najlepsze technologie medyczne, samoopiekę, zdrowie w domu, zdalne monitorowanie i nie tylko

Podczas gdy pandemia COVID-19 wciąż szaleje, targi CES 2021 stają się całkowicie cyfrowe, podkreślając potrzebę technologii, która zapewnia nam bezpieczeństwo i łączność, bardziej niż kiedykolwiek. &nbsp. . .

By Everyday Health Editors12 stycznia 2021

Społeczności czarne, latynoskie i tubylcze najbardziej dotknęły fale upałów

W grę wchodzą zdrowie, ekonomia i sprawiedliwość sąsiedztwa.

By Kaitlin Sullivan Październik 8, 2020

Trump kontra Biden: komu ufasz w kwestii swojego zdrowia?

Zbliżające się wybory prezydenckie będą miały głęboki wpływ na zdrowie wszystkich Amerykanów. Oto, gdzie stoją dwaj kandydaci głównych partii.

Salma Abdelnour Gilman 18 sierpnia 2020 r.

Czy możesz zaoszczędzić pieniądze na lekach na receptę?

Sprawdź swoją wiedzę na temat sposobów oszczędzania na lekach na receptę i zobacz, czy czerpiesz z nich jak najwięcej. Im więcej wiesz, tym więcej możesz zaoszczędzić na . . .

Debra Fulghum Bruce, PhDA8 kwietnia 2019"

Kremy i maści mogą pomóc nawilżyć dłonie i zmniejszyć podrażnienia spowodowane częstym myciem rąk. iStock

Życie z łuszczycą i atopowym zapaleniem skóry lub egzemą oznacza, że ​​zawsze zastanawiam się dwa razy, co może pogorszyć te stany skóry. Muszę szczególnie rozważyć, co w moim otoczeniu może wywołać swędzenie lub wysypkę. Teraz, gdy wszyscy mamy do czynienia z nowym koronawirusem, jestem jeszcze bardziej czujny, jak praktyki, takie jak częste mycie rąk i dezynfekcja, mogą wpływać na moje zdrowie.

Weźmy na przykład niedawną wycieczkę na zakupy do mojego lokalnego Costco. Przed wejściem złapałem wózek na zakupy, tak jak za każdym razem. Jednak podczas tej wizyty pojemnik na chusteczki z wybielaczem stał na stole za drzwiami. Sumiennie wziąłem chusteczkę do dezynfekcji uchwytu wózka. Potem spojrzałam na swoje dłonie, zastanawiając się, czy też powinnam je wycierać i zastanawiając się, jak to może podrażnić moją skórę.

Powszechna potrzeba zapobiegania i ochrony

Witryna Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zawiera listę sposobów ochrony przed narażeniem na koronawirusa. Już teraz jestem bardziej narażony na poważną chorobę, ponieważ mam astmę. Obawiam się również, że mogę być bardziej zagrożony, ponieważ biorę lek biologiczny na łuszczycę.

POWIĄZANE: Co musisz wiedzieć o nowym koronawirusie, jeśli masz astmę

Zalecenia National Psoriasis Foundation Medical Board dla osób z chorobą łuszczycową stwierdzają, że „pacjenci z ciężką chorobą, poddawani potencjalnie immunosupresyjnym terapiom i cierpiący na choroby współistniejące mogą być bardziej narażeni na zakażenie. ” Zalecają pacjentom skontaktowanie się z biurem swojego lekarza w przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych z leczeniem, takim jak leki biologiczne.

Nawet jeśli nie należysz do grupy podwyższonego ryzyka COVID-19, wiadomość dotycząca zdrowia publicznego jest skierowana do wszystkich, aby zastosować środki mające na celu powstrzymanie rozprzestrzeniania się koronawirusa.

Nawilżyć po umyciu rąk

Powtarzającym się komunikatem, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się, jest częste mycie rąk, najlepiej mydłem przez co najmniej 20 sekund. Jeśli mydło nie jest dostępne, można go zastąpić środkiem do dezynfekcji rąk z co najmniej 60-procentowym alkoholem. Niestety częste mycie rąk wysusza je. Mydła i środki do dezynfekcji rąk mogą zawierać perfumy, na które reaguje również moja skóra.

American Academy of Dermatology Association (AAD) zaleca, aby podczas suszenia dłoni zostawić trochę wody na dłoniach i nałożyć krem ​​lub maść do rąk, gdy są jeszcze wilgotne. AAD wskazuje również, że dermatolodzy zalecają stosowanie kremu lub maści, które zawierają olej mineralny lub wazelinę i mówią, że są one „bezzapachowe” i „wolne od barwników”. ”

Odwróć uwagę od dotykania oczu, nosa i ust

Inną wytyczną CDC jest unikanie dotykania oczu, nosa i ust, ponieważ mogą one służyć jako drogi dla przedostania się wirusa do płuc i gardła. Zarazki mogą się rozprzestrzeniać, gdy dotkniesz skażonej powierzchni, takiej jak klamka lub blat, a następnie dotkniesz twarzy.

Dotykanie twarzy to coś, co ludzie często robią, nawet nie zauważając. Badanie opublikowane w lutym 2015 r. w Journal of Infection Control wykazało, że uczniowie dotykali twarzy 23 razy na godzinę, przy czym 44 procent dotyka błony śluzowej. Z wysypką na twarzy, w tym na powiekach, może być bardzo trudno nie dotykać twarzy.

Na swojej stronie internetowej National Egzema Association odpowiedziało na pytania związane z koronawirusem, w tym jak unikać dotykania wyprysku twarzy. Ich pierwszą rekomendacją jest ćwiczenie technik rozpraszających, takich jak „granie w przenośne gry wideo, sztuka i rzemiosło lub granie na instrumencie muzycznym. ”

Zalecają również używanie „konkurencyjnych odpowiedzi”, które zastępują jedno zachowanie innym. Na przykład za każdym razem, gdy chcę dotknąć mojej twarzy, mogę pstryknąć palcami lub zamiast tego dotknąć nogi. Konkludują: „Jeśli musisz celowo dotknąć swojej twarzy, najpierw umyj ręce; unikaj nosa, oczu i ust; i być może użyj czystej szmatki lub Kleenexu. ”

Ponieważ łuszczyca i egzema na mojej twarzy to stały problem, starannie stosuję zabiegi na skórze twarzy, aby zmniejszyć podrażnienie i swędzenie. Skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem, jeśli chcesz rozwiązać problemy ze skórą twarzy.

Połącz się wirtualnie, zachowując dystans społeczny

Zachowanie dystansu społecznego w celu zapobiegania koronawirusowi ma kluczowe znaczenie, ale może być bardzo izolujące — szczególnie dla osób żyjących z przewlekłą chorobą.

Na szczęście żyjemy w epoce, w której ludzie łączą się za pomocą różnych środków elektronicznych, takich jak czaty wideo i tekstowe, społeczności wirtualne lub gry i zajęcia online. Po niedawnym dołączeniu do grupy kościelnej na czacie wideo poczułem się podbudowany i zachęcony. Jeśli ukrywasz się w domu, możesz mieć więcej czasu na dogonienie starych znajomych i rodziny.

Wirtualne połączenia mogą nawet pomóc w komunikacji z lekarzem. Na przykład Izba Medyczna NPF zaleca „w miarę możliwości wizyty telemedyczne w celu rutynowych wizyt podczas pandemii. ” Obie moje córki z powodzeniem korzystały z telezdrowia podczas niedawnych wizyt u lekarza. Wykorzystałem wiadomości do omówienia mojej łuszczycy z moim dermatologiem.

POWIĄZANE: Twój codzienny przewodnik po telemedycynie

Życie z chorobami skóry może powodować pewne komplikacje w przestrzeganiu wytycznych CDC, ale można je przezwyciężyć. Zobowiążmy się zrobić to razem, aby spłaszczyć krzywą i uratować życie.

Oto kilka zasobów, które pomogą odpowiedzieć na Twoje pytania dotyczące zarządzania łuszczycą i egzemą w dzisiejszych czasach:

National Egzema Association (NEA): Zapytaj Ecz-perts: Coronavirus (COVID-19)

National Psoriasis Foundation (NPF): Obawy związane z koronawirusem?

Podcast NPF Psound Bytes: Odc. 64 "Koronawirus i choroba łuszczycowa: odpowiedzi na pytania"

Więcej o moich doświadczeniach możesz przeczytać na moim blogu „Everyday Health” i na mojej stronie internetowej.

Ważne: Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora, a nie Codziennego Zdrowia.

Zapisz się do naszego newslettera o łuszczycy!

Najnowsze w łuszczycy

Ty — tak, Ty! — Może zostać rzecznikiem pacjentów z łuszczycą

Autor: Howard Chang, 25 marca 2021 r.

Życie z łuszczycą jako azjatyckiego Amerykanina może oznaczać „jedzenie gorzkich”

Autor: Howard Chang, 3 marca 2021 r.

Co zrobić, jeśli leczenie miejscowe nie jest wystarczające dla Twojej łuszczycy?

W miarę postępu choroby konieczne może być rozważenie leczenia systemowego w celu opanowania objawów.

Colleen de Bellefonds 23 lutego 2021 r

10 oznak, że czas zadzwonić do dermatologa w sprawie łuszczycy

Może się zdarzyć, że będziesz musiał skontaktować się z dermatologiem pomiędzy regularnie zaplanowanymi wizytami.

Colleen de Bellefonds 23 lutego 2021 r

Jak radzić sobie ze zmianami ubezpieczenia zdrowotnego w przypadku łuszczycy?

Autor: Howard Chang, 29 stycznia 2021 r.

Jak to jest żyć 35 lat z łuszczycą: historia Glenna

Oto jak pewien mężczyzna z Nowego Jorku spędził połowę swojego życia na kontrolowaniu choroby.

Colleen de Bellefonds 28 stycznia 2021 r.

5 wskazówek dotyczących leczenia łuszczycy stóp

Łuszczyca może wpływać na stopy, co sprawia, że ​​poruszanie się jest wyzwaniem. Oto kroki, które możesz podjąć, aby zapobiec problemom.

Nina Wasserman 28 stycznia 2021

5 sposobów na bezpieczne uprawianie sportu z łuszczycą

Nieprzyjemne, swędzące płytki na skórze mogą utrudniać aktywność i uprawianie sportu. Te proste kroki mogą sprawić, że gry będą zabawne.

Nina Wasserman 28 stycznia 2021

Co oznacza szczepionka przeciw COVID dla osób z łuszczycą

Autor: Howard Chang, 25 stycznia 2021 r.

Co należy wiedzieć o depilacji, jeśli masz łuszczycę?

Niezależnie od tego, czy chcesz usunąć niechciane włosy z twarzy, nóg czy innego obszaru ciała, musisz wiedzieć, co zrobić, aby zrobić to delikatnie i bezpiecznie. . .

Autor: Katherine Lee10 grudnia 2020 r."

Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co sprawia, że ​​twoja łuszczyca czuje się gorzej i skup się na tym, co jest dla ciebie wygodne.

Łuszczyca może wpływać na każdą część ciała. Kiedy wpływa na twoje genitalia – a może – seks może być niewygodny. Ponadto widoczne wypukłe czerwone płytki w dowolnym miejscu na ciele mogą sprawić, że poczujesz się skrępowany.

Przegląd opublikowany w JAMA Dermatology w styczniu 2019 r. wykazał, że osoby z łuszczycą są 5,5 razy bardziej narażone na dysfunkcje seksualne niż osoby bez tej choroby. Osoby z łuszczycą, które mają również lęk, depresję lub łuszczycę narządów płciowych, były narażone na zwiększone ryzyko.

Ale możliwe jest posiadanie zarówno łuszczycy, jak i zdrowego życia seksualnego. Trzeba być proaktywnym i zdeterminowanym, aby nie pozwolić łuszczycy stanąć na drodze nawiązania intymnej relacji z ukochaną osobą.

Oto jak możesz prowadzić zdrowe życie seksualne z łuszczycą:

Rozmawiać o tym. Wyjaśnij swojemu partnerowi, że masz chorobę skóry i że nie jest zaraźliwa. „Dużo strachu bierze się z ignorancji”, wyjaśnia dr Ava Cadell, EdD, seksuolog kliniczny z West Hollywood w Kalifornii. „Uspokój swojego partnera, po prostu wyjaśniając, czym jest łuszczyca, a czym nie. „Porozmawiaj o swojej łuszczycy, zanim zbliżysz się, więc nie jest to niespodzianka, radzi dr Cadell, założyciel Loveology University.

Mów głośniej. Pamiętaj, że twój partner nie potrafi czytać w twoich myślach, mówi Cadell. Z pewnością dziel się swoimi podnieceniami i zniechęceniami, ale jeśli masz łuszczycę, musisz być jeszcze lepszym komunikatorem niż ktoś, kto nie ma przewlekłej choroby. „Musisz powiedzieć partnerowi, co sprawia, że ​​Twoja łuszczyca czuje się gorzej i omówić, co sprawia, że ​​czuje się lepiej” – mówi Cadell. Prawdopodobnie odkryjesz, że kiedy dzielisz się własnymi dolegliwościami i niepewnością, twój partner również stanie się bardziej komfortowy w dzieleniu się. Może podnieść intymność na wyższy poziom i prowadzić do lepszego seksu.

Zwiększ swoją pewność siebie. „Jeśli twoje płytki łuszczycowe są naprawdę złe, a ludzie patrzą na ciebie, jakbyś był trędowaty, trudno jest czuć się pożądanym” – mówi Madelyn Petrow-Cohen, MA, LCSW, SEP, kliniczny pracownik socjalny i psycholog z biurami w Maplewood w stanie New Jersey i Greenwich Village w stanie Nowy Jork. „W tym miejscu skorzystasz na skupieniu się na budowaniu silniejszego poczucia siebie. Dołącz do grupy wsparcia łuszczycy, a zobaczysz, że nie jesteś sam. Możesz również znaleźć pomocne sugestie, które działają na intymność w sypialni.

Zachowaj ciemność. Jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, przygaś światła w sypialni i użyj świec. Możesz czuć się bardziej komfortowo z intymnością, jeśli twoja łuszczyca nie jest tak łatwa do zauważenia.

Ubierz część. Koronkowa bielizna może pomóc w stworzeniu nastroju do seksu. Unikaj tkanin syntetycznych, które mogą powodować swędzenie i nasilać objawy łuszczycy. Odzież wykonana w 100% z bawełny będzie wygodniejsza. Możesz również wypróbować bieliznę stworzoną do ćwiczeń, która pomaga odprowadzać pot.

Użyj smarów. Cadell sugeruje stosowanie lubrykantów i miejscowych wzmacniaczy. Smary chłodzące są lepsze niż te rozgrzewające dla osób z łuszczycą, mówi. „Smary rozgrzewające mogą wywołać płomienie. „Dobrym sposobem sprawdzenia, czy jesteś wrażliwy na lubrykanty, jest przetestowanie ich najpierw na dolnej wardze, radzi Cadell. W przypadku mężczyzn z łuszczycą na penisie nawilżona prezerwatywa może pomóc w zapobieganiu stanom zapalnym skóry. Olej kokosowy może być zmysłowym lubrykantem i dobry dla skóry z łuszczycą. Unikaj lubrykantów i pachnących prezerwatyw, które mogą prowadzić do podrażnień na popękanej i otwartej skórze łuszczycy.

Bądź kreatywny. Jeśli masz rozbłysk, a kochanie się nie jest możliwe z powodu dyskomfortu, znajdź alternatywę, mówi Cadell. „Skoncentruj się na tym, co jest dla Ciebie wygodne, czy to delikatne pieszczoty, trzymanie się za ręce, oglądanie romantycznych filmów czy romantyczna kolacja. Porozmawiaj o tym, co w sobie kochasz. „Seks to coś więcej niż tylko akt współżycia.

Rozkoszuj się afrodyzjakami alkotox apteka. Niektóre pokarmy mogą pomóc w stworzeniu nastroju na seks w przypadku łuszczycy. Afrodyzjak Cadell poleca kobietom: lukrecję, która zawiera estrogeny roślinne i stymuluje gruczoły płciowe, przynosząc zwiększony poziom tlenu do żeńskich narządów płciowych. Cadell sugeruje ciasto z dyni lub pestki dyni dla mężczyzn. Są głównym pretendentem do zwiększenia przepływu krwi prącia. Dodatkowo czekolada zawiera substancję roślinną zwaną fitosterolem, która naśladuje ludzkie hormony płciowe.

Śledź swoje leczenie. Kiedy postępujesz zgodnie z planem leczenia i przyjmujesz leki zgodnie z zaleceniami, stan łuszczycy ulegnie poprawie. Nie ma lekarstwa na łuszczycę, ale leki mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.